Hvorfor have en diffuser?
Hvis du ønsker en sikker, effektiv og helheds orienteret måde at forbedre stemningen, rense luften og forbedre din hjernefunktion, skal du starte med at diffuse æteriske olier. Diffusning af æteriske olier er den mest omkostnings effektive samt sundheds bevidste løsning for dit helbred. Diffusning æterisk olier får ikke bare dit hus til at dufte godt, du høste også sundhedsmæssige fordele, hver gang du indånder olierne. Der er fordi diffuseren omdeler æteriske olie molekyler i luften så effektivt, at det er en glimrende måde at maksimere de gavnlige egenskaber af æteriske olier. Når æteriske olier indåndes gennem næsen, sender bittesmå nerver et øjeblikkeligt signal til hjernen og går direkte ind og arbejder på de systemer, der moderer vores sind og organer. Indånding kan være den mest direkte leveringsmetode af disse utrolig nærende komponenter i æteriske olier, da de kemiske budbringere i næsen har direkte adgang til hjernen.
Her er nogle af de mange fordele ved at bruge æteriske olier i en diffuser.
1. Fremmer bedre søvn.
Visse æteriske olier som Cedarwood, Lavendel, Wild Orange og Roman Chamomile har evnen til at udøve en stærk beroligende effekt på sindet og kropet gennem deres indflydelse på den limbiske region i hjernen. Ved at diffus disse olier inden sengetid er kendt for at forbedre og støtte kroppens naturlige søvncykler dramatisk og bekæmpe søvnproblemer som søvnløshed, racing tanker og stress.
2. Øger vores modstands dygtighed mod forkølelse og influenza.
Ved hjælp af kraftige æteriske olier som Eucalyptus, Oregano, Cinnamon, Cassia, Clove Bud, Wild Orange, OnGuard og Peppemint arbejde ved at stimulere produktionen af hvide blodlegemer og booste immunsystemet. Når de diffuses i luften, dræber disse olier luftbårne bakterier og forfrisker et uaktuelt sygehus og tilbyder lindring ved at støtte åndedrætssystemet. Diffusere er også gode til brug i tider med forkølelse og influenza, fordi de sætter den nødvendige luftfugtighed, som kan hjælpe med at lindre tørre bihuler og hoste.
3. Fermmer luftvejssygdomme.
Æteriske olier som Eucalyptus, Peppermint, Spearmint, Rosemary, Douglas Fir og andre nåletrærs olier kan bidrage til at reducere betændelse i lungerne og skære gennem tung slim under åndedræts forkølelse. De er gode til at lindre overbelastning og til beroligende luftvejssygdomme som astma, emfysem, KOL, kronisk bronkitis og allergier.
4. Hold fokus og kognitiv funktion.
Æteriske olier som Rosemary, basil, Cardamom, Lemon, Cypress, Helichrysum, Sandalwood, Lavendel og Frankincense hjælper med at fremme dyb koncentration, mental klarhed og forbedret fokus. Olier, der er højt i sesquiterpener som Frankincense og Sandalwood, er særligt gode til at øge ilt og blodgennemstrømning i pineal-, hypofyse- og hypothalamuskirtlerne, der hjælper med at støtte mental sundhed og skarphed.
5. Understøtter følelsesmæssig sundhed.
Uanset hvilket humør du er i, kan æteriske olier hjælpe med at mildne eller hæve visse følelser afhængigt af dine behov. De kan hjælpe dig med at mindske din stress, følelsen af tristhed, nedtrykthed, opmuntre dig, fjerne vrede, skabe glæde, opfriske dig osv...
6. Hæmmer insekter.
Brug af æteriske olier som Peppermint, Melaleuca, Rosemary, Lemongrass, Geranium, TerraShield i en diffuser i dit hjem eller på terrassen kan hjælpe med at afvise bide og stikkende insekter udenfor mens du nyder udendørs måltider. En fantastisk måde at holde insekter væk fra både gæster og mad, for ikke at nævne det er langt sundere end brændende giftige stearinlys!
Brug en æterisk olie diffuser til naturligt duft til dit hjem er en utrolig effektiv og sund måde at nyde duften du elsker. Du kan ofte finde tonsvis af opskrifter på nettet, eller lave dine egne ved at udforske olierne. Du kan aldrig komme til at gøre noget forkert, kun komme til at lave en blanding du ikke bryder dig om i duften. For eksempel kan du lave blandinger, der minder dig om forskellige helligdage og årstider, yndlingsparfumer osv..
Dette er bare nogle af de mange fordele ved at have en diffuser i huset. Jeg har denne diffuser på lager, da jeg personligt syntes at det er den bedst jeg har prøvet. Den kan køre i 3 min og holde i 1 min, så holder den over en hel dag . Den kan også køre hele tiden så holder den ikke en hel dag på en opfyldning. Vandet kan sagtens bruges dagen efter hvis der stadig er noget i diffuseren, husk at brug destilleret vand da den vil holde længer, for vi har meget kalk i vores vand. Der er lys i og den kan skifte farve eller bare holde på en farve hvis du er mest til det og du kan også slukke lyset helt.